小百要上進

            真是懶惰，不過雖然事過境遷了2個月，還是簡單的紀錄一下。其實2013年就想參加了，但因體力只能跑9KM以下，所以有山路的12KM就不敢報名了，經過一年的訓練，應該有信心了。

一早0400巴士就在台中火車站發車，直接前往日月潭。到了時天還是黑的，期時主辦單位很貼心的準備流動廁所，但大家因天黑，不知擺在哪裡，結果一群人擠在向山中心得公共廁所。

2013年12/15，準備了一年，終於要實踐我的初半馬，去年參加的9K的富邦馬，今年一直希望能以此役當做我初半馬的挑戰。賽前除自行做幾次10K的鍛鍊(見上文)，更在前一兩周選擇了大佳河濱公園練跑，濱江街水門入口進去後，跑一圈大約6.5K，因此前兩周跑了兩趟兩圈半，各16、17K，雖然未及21K， 不過我想這樣的練習度應該夠了。找了一堆同事來參加，最後只來一位，看樣子，金融業似乎對跑步不太熱衷，我看科技業都隨便Call隨便一拖拉庫。前一天一個人到台北田徑場拿賽前禮，動線安排很好很快就拿到，而且還拍了張宣言照，立誓要2小時30分跑完。

2013年12/15，這天是小百第一次挑戰半馬，當然就是人稱的初半馬。畢竟路跑了一年總該為自己做些成長計畫。我曾說路跑的過程也許痛苦，但畢竟他是有終點的，不像人生。而目前我碰到了人生的關鍵點，或許需要靠這場賽事來考驗自己是否還有動力。(富邦馬實況詳見最新文章)

連續四周四次10K訓練，11/3八里左岸跑，跑完後參觀了重新橋下跳蚤市場，蠻失望的，根本不是一般民眾拿家中不用東西出來，而是一堆低價廠商在擺地攤。

本來以為去平溪一趟登山會很花時間，所以僅少會去該地爬山，雖然網誌上不停在介紹，平溪三尖、台北小黃山、孝子慈母普陀O型走，我還是興趣缺缺，直到有一周日早上六點不到就醒了，想著想著就去一趟吧。原來只要到捷運木柵站，坐上往平溪的795公車，早上交通流暢，40分即可到平溪站。登山口是在平溪國中與平溪站之間，之後會先有一叉路，往右是慈母峰磺嘴停車場登山口，往左有孝子山觀音禪寺登山口，兩邊都可以，看是要先走孝子孩是慈母，便可完成孝子慈母普陀O型走。走吧。

這三座山應該是三顆大岩石，前人早已開鑿山路方式幫大家把階梯挖好，縣府擔心有山友從稜線跌落，更是在兩側定上卯釘與護欄，是安全多了，但也破壞了景致。據說把妹聖地皇帝殿，也在稜線兩側定上卯釘與護欄，真煞風景。

還好沒付錢，否則一定會吐血。近年來台灣流行路跑，有一些人腦子凍得快，設計一些主題路跑來賺錢，Light Run就是其中之一，其它的還有Colar Run、殭屍跑、啤酒跑、萬聖節跑、搖滾跑......。好好辦也就算了，靠活動賺暴利就不應該了。這個路跑活動超貴的，上萬人報名，最便宜也要899元，VIP要1800元。這種不用申請路權，也沒有計時晶片、列印成績、完跑禮，救護車一台、水站一個，日前摩根路跑還免費，去年三商巧福也不過200元，然這間賺很大，還好我有先見之明，沒有繳錢報名。

下午3-5點跟摩根路跑一樣，有接駁車在行天宮，大家都穿大會的T-Shirt，上了車，只有我這個阿伯，穿著其他路跑衣，照樣上車直達大佳河濱公園，這點就比摩根差了，摩根接駁車開到公園內會場，Light Run卻是在濱江街公車站牌下車，第一個爛，人家摩根可沒收錢，交通車準備得又多，沒擠滿發車。

9/21，出公差了無聊的女子高爾夫賽，今天9/22是我的日子了，一段時間沒參加路跑了，又到了路跑的旺季，首先登場的是阿甘無障礙善路跑。領到了路跑衣與參賽號碼，6416，不錯蠻吉利的，衣服樣是還好，沒啥設計感，中規中矩的。這次10KM，我希望能在65分內跑完。

上一次爬汐止大尖山已經是3年前的事了，那時跟0.1，強尼一起，當時體力並沒鍛煉，因此爬起來頗吃力，尤其是上大尖山前的之字形步道，不過這次到走得輕鬆，多虧了這3年持續不斷的運動。

變化是有的，至少車程就方便多了。先坐板南線到南港軟體站，6號出口轉搭藍15，然後在汐止區公所下車，汐止農會的下一站，看一下往大尖山風景區的路牌後，就這樣往秀峰路走進去。如果懶得走得話，可以做社區巴士F911，直接上天秀宮。不過我選擇的是步行，沿著產業道路到是運村後，就有往大尖山的登山口了。據說春天時，這條步道櫻花盛開，明年可得再來一趟。

距離上次渣打路跑已經一段日子，也許是進入夏天，舉辦路跑活動的單位並不吸引我，唯一有興趣的是9/1的SEIKO路跑，討厭的是，居然那周六日公司舉辦秋郊，殘念下參加了不用報名費的摩根路跑。

8/24下午出了行天宮站，就有摩根佛心派來的接駁車。不用錢的路跑，服務還這麼好，揪感心。

傳說中的水樣森林，並沒有讓我失望，雖然過程中，體力耗盡，手腳不聽使喚，但終究有機會親自體驗那種寧靜凋零、變幻淒涼的美感。也算不虛此行。

http://www.sports-tracker.com/#/workout/woobye/167tedhknvrf1tun

一早5點半在日本大町市郊區的溫泉飯店區路跑，高山海拔，空氣雖然清新，但卻略有稀薄，附近有個類似團康活動的表演台，早餐一樣式醬菜燻魚，不過多了個溫泉蛋。正好補充路跑後的體力，又不會太撐。