小百要上進

            真是懶惰，不過雖然事過境遷了2個月，還是簡單的紀錄一下。其實2013年就想參加了，但因體力只能跑9KM以下，所以有山路的12KM就不敢報名了，經過一年的訓練，應該有信心了。
一早0400巴士就在台中火車站發車，直接前往日月潭。到了時天還是黑的，期時主辦單位很貼心的準備流動廁所，但大家因天黑，不知擺在哪裡，結果一群人擠在向山中心得公共廁所。
出發前當然來個玉照。

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2013年12/15，準備了一年，終於要實踐我的初半馬，去年參加的9K的富邦馬，今年一直希望能以此役當做我初半馬的挑戰。賽前除自行做幾次10K的鍛鍊(見上文)，更在前一兩周選擇了大佳河濱公園練跑，濱江街水門入口進去後，跑一圈大約6.5K，因此前兩周跑了兩趟兩圈半，各16、17K，雖然未及21K， 不過我想這樣的練習度應該夠了。找了一堆同事來參加，最後只來一位，看樣子，金融業似乎對跑步不太熱衷，我看科技業都隨便Call隨便一拖拉庫。前一天一個人到台北田徑場拿賽前禮，動線安排很好很快就拿到，而且還拍了張宣言照，立誓要2小時30分跑完。

賽前禮
 

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2013年12/15，這天是小百第一次挑戰半馬，當然就是人稱的初半馬。畢竟路跑了一年總該為自己做些成長計畫。我曾說路跑的過程也許痛苦，但畢竟他是有終點的，不像人生。而目前我碰到了人生的關鍵點，或許需要靠這場賽事來考驗自己是否還有動力。(富邦馬實況詳見最新文章)
連續四周四次10K訓練，11/3八里左岸跑，跑完後參觀了重新橋下跳蚤市場，蠻失望的，根本不是一般民眾拿家中不用東西出來，而是一堆低價廠商在擺地攤。
     
然後是11/10三商路跑，這次原本邀了許多人一起去，最後只有小王參加，其他都開溜了，看來要成為路跑迷也須有條件的。

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本來以為去平溪一趟登山會很花時間，所以僅少會去該地爬山，雖然網誌上不停在介紹，平溪三尖、台北小黃山、孝子慈母普陀O型走，我還是興趣缺缺，直到有一周日早上六點不到就醒了，想著想著就去一趟吧。原來只要到捷運木柵站，坐上往平溪的795公車，早上交通流暢，40分即可到平溪站。登山口是在平溪國中與平溪站之間，之後會先有一叉路，往右是慈母峰磺嘴停車場登山口，往左有孝子山觀音禪寺登山口，兩邊都可以，看是要先走孝子孩是慈母，便可完成孝子慈母普陀O型走。走吧。
這三座山應該是三顆大岩石，前人早已開鑿山路方式幫大家把階梯挖好，縣府擔心有山友從稜線跌落，更是在兩側定上卯釘與護欄，是安全多了，但也破壞了景致。據說把妹聖地皇帝殿，也在稜線兩側定上卯釘與護欄，真煞風景。
   

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還好沒付錢，否則一定會吐血。近年來台灣流行路跑，有一些人腦子凍得快，設計一些主題路跑來賺錢，Light Run就是其中之一，其它的還有Colar Run、殭屍跑、啤酒跑、萬聖節跑、搖滾跑......。好好辦也就算了，靠活動賺暴利就不應該了。這個路跑活動超貴的，上萬人報名，最便宜也要899元，VIP要1800元。這種不用申請路權，也沒有計時晶片、列印成績、完跑禮，救護車一台、水站一個，日前摩根路跑還免費，去年三商巧福也不過200元，然這間賺很大，還好我有先見之明，沒有繳錢報名。
下午3-5點跟摩根路跑一樣，有接駁車在行天宮，大家都穿大會的T-Shirt，上了車，只有我這個阿伯，穿著其他路跑衣，照樣上車直達大佳河濱公園，這點就比摩根差了，摩根接駁車開到公園內會場，Light Run卻是在濱江街公車站牌下車，第一個爛，人家摩根可沒收錢，交通車準備得又多，沒擠滿發車。
太早到了，先看看會場，這是起跑點
 

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9/21，出公差了無聊的女子高爾夫賽，今天9/22是我的日子了，一段時間沒參加路跑了，又到了路跑的旺季，首先登場的是阿甘無障礙善路跑。領到了路跑衣與參賽號碼，6416，不錯蠻吉利的，衣服樣是還好，沒啥設計感，中規中矩的。這次10KM，我希望能在65分內跑完。
 
21K為6點半起跑，10K則6：50起跑，看樣子來的及坐捷運，以往開跑多是6：00，有時首班捷運都沒得坐，捷運上想的都是跟我一樣，滿坑滿谷的紅衫軍，不是要倒馬的，是要來跑馬的。由於天兔颱風尚未完全離去，雨一陣一陣的，剛好起跑點就在圓山站旁，一群人窩在站內，等著開跑了。
 

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上一次爬汐止大尖山已經是3年前的事了，那時跟0.1，強尼一起，當時體力並沒鍛煉，因此爬起來頗吃力，尤其是上大尖山前的之字形步道，不過這次到走得輕鬆，多虧了這3年持續不斷的運動。
變化是有的，至少車程就方便多了。先坐板南線到南港軟體站，6號出口轉搭藍15，然後在汐止區公所下車，汐止農會的下一站，看一下往大尖山風景區的路牌後，就這樣往秀峰路走進去。如果懶得走得話，可以做社區巴士F911，直接上天秀宮。不過我選擇的是步行，沿著產業道路到是運村後，就有往大尖山的登山口了。據說春天時，這條步道櫻花盛開，明年可得再來一趟。
   
天秀宮前可一覽汐止、南港、東湖，還看到我未來上班的大樓，會嗎？誰曉得？這次我不往秀峰瀑布去，準備要走得是往四分尾山、光明寺的越嶺行程，下次櫻花開時再走秀峰瀑布、天清修道院的O型行程。

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距離上次渣打路跑已經一段日子，也許是進入夏天，舉辦路跑活動的單位並不吸引我，唯一有興趣的是9/1的SEIKO路跑，討厭的是，居然那周六日公司舉辦秋郊，殘念下參加了不用報名費的摩根路跑。
8/24下午出了行天宮站，就有摩根佛心派來的接駁車。不用錢的路跑，服務還這麼好，揪感心。
5點半起跑，可是我4點就到了，只能東晃晃西晃晃，沒多久巧虎，小哲也來了。
  

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傳說中的水樣森林，並沒有讓我失望，雖然過程中，體力耗盡，手腳不聽使喚，但終究有機會親自體驗那種寧靜凋零、變幻淒涼的美感。也算不虛此行。
      
同兩年前一樣，參加了野訓辦玉山兩天兩夜行程，這次也一樣，周五下班後，背起昨晚準備好的登山裝備，趕到古亭站，隨手抓了小7的飯糰，當做晚餐就上車了。說起這個行程原本是九月才出發，但因有一群友達科技的朋友，組了15個人的團，我們這5個同事才有機會跟著提前出發，台北出發後中途到龍潭渴望園區接他們後就直驅杉林溪的境廬山莊。真的好感動，雖然11點才到山莊，但看到兩人一房的小木屋，真是開心。比起登玉山那次，第一晚睡通鋪，鼾聲此起彼落，整夜不的安稅要好的許多。快速洗個澡，睡個飽覺，迎接隔日8小時登山路程長征的挑戰。

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https://www.sports-tracker.com/#/workout/woobye/167tedhknvrf1tun
一早5點半在日本大町市郊區的溫泉飯店區路跑，高山海拔，空氣雖然清新，但卻略有稀薄，附近有個類似團康活動的表演台，早餐一樣式醬菜燻魚，不過多了個溫泉蛋。正好補充路跑後的體力，又不會太撐。
 

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好不容易與小薇有出國的機會，這可是喬很久的事，一開始說不行，退掉行程，將已繳的訂金延後兩個月，也不確定兩個月有無變數，心裡早已有被沒收訂金的打算，突然又說可以，旅行社已經結團，趕得及的是原先延後兩日的行程，搞得我又要改假單，真是討厭，不過總算是出發了，還是很高興，這次是到日本北陸地區，通常的行程都是在愛知縣、啟阜縣、富山縣、石川縣、福井縣繞來繞去，看了幾家旅行社安排的行程，本來以為沒啥不同，但現場走一遭，夢幻又實際的美景與山景，還是值得寫點東西回味一下，所以就出發囉。
名古屋機場到了，在飛機上吃了一餐有史以來最難吃的飛機餐，領隊也有同感，問我們要在機場先吃飽還是到休息站吃，我馬上要求先離開機場吧，看看當地的特色，才有旅遊的感覺，因此拍完機場打印後，就驅車前往日本最高海拔的高速公路休息站。
       
 

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6/16回台中參加岱宇杯路跑，奇怪岱宇是哪家公司，據說是作健身器材的，好吧管他是作什麼的，只要活動辦得好就好了，不過這次選擇Sole牌的運動衫很有質感，不錯。另外師大房屋送的運動束口袋也不錯。老皮與泰瑞也來湊熱鬧。

一大早與老哥，及兩隻蘿菠頭，天剛亮就準備出發，Peter & Brian都已經國中高中了，還蠻乖的，雖然不情願，但還是願意陪我們兩位上年紀的人一大早起床參加路跑。當然我也是用一些很有趣的故事吸引他們興趣。看他們一副不想陪我跑得臭臉。看Peter躲在門後，另一張是Brian在車後，我在他們這個年紀時，是否也是令人討厭呢。
  

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